【10000歩】仕事の日は痩せやすいです。

[本日の体重]

ダイエット開始から-19.5kg(103.6kg)

目標体重まで残り10.2kg(73.6kg)

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・夕食

・間食

・飲み物

水1.5ℓ

たっぴー

どうも、たっぴーです。

今朝の体重です。

0.5キロ減りましたねー。

それもこれも10000歩のおかげではないでしょうか。

前の仕事はほとんど座っていたので、2000歩届かないことが日常でした。

ただ、今の仕事を始めてから何かとウロウロしているので、知らぬ間に歩数は稼げてます。

仕事が終わることには足がクタクタで死にそうですがね（笑）

やったことのない仕事で覚えることが多いし、気疲れもありますが、ダイエットしながらお金も頂けてると考えて過ごします。

ではまたでございます。