2020-05

ダイエット(日常)

【元115kgの思い】激しい運動をおすすめしない理由２選！

2020/5/29
ダイエット(日常)
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【仕事編】アラフォーおじさんの1日ルーティーン。

2020/5/24
ダイエット(日常)
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【痩せている実感】40日ぶりに履いたスーツのズボンが少しブカブカでした。

2020/5/23
ダイエット(日常)
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【自分に素直になること】こんな考えではダイエットが続かないと不安になった日。

2020/5/14
ダイエット(日常)
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【痩せた実感】去年履けなかったズボンが履けました。

2020/5/10
ダイエット(日常)
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【食物繊維】オートミール生活は続けます。

2020/5/9
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【2ヶ月経過報告】少しは考えて行動するようになりました。

2020/5/1
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