
2022-10


【ストレス注意】食事を控えて運動すれば痩せますが、、、

【自分軸】食べ過ぎを気にしすぎるのはよくない。

【ダイエット再開】10日ぶりの体重測定と当面の目標。

【本当は量りたくない】明日は久しぶりの体重測定。

【継続or退会】スポーツジムの悩み【ダイエット】

【自問自答】お腹いっぱいは良いことなのか?

【自分らしく】27日(木)まで自由に過ごします。【ダイエット】

【他人と比較しない】ダイエット再開に向けて。

【ダイエットへの気持ち】カッコつけずに、今の自分を受け入れる。

【休止中】ダイエットブログの更新を休まない理由。

【今の自分】体重メインのダイエットに心が病んでるかもしれません。

【メンタル考慮】体重を量らない&食べた物も記録しませんでした。

【デブ脳爆発】本日、ダイエットブログ休みます。
