2023-03

ダイエット(日常)

【予防は大事】先月から歯医者に通ってます。

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【状況確認】11日ぶりの体重測定の結果。

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【-30キロに向けて】久しぶりに体重と向き合います。

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【共感】分かるなー、その気持ち。。。

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【デジタルダイエット】久しぶりのメルカリ出品【QOL】

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【食物繊維】便通がいいのはオートミールのおかげ?

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【逆のことをしたくなる心理】食事を控える宣言をしても続かない。

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【食物繊維】オートミールで腹持ちをよくしよう。

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【言い訳探しのプロ】だから糖質量が増えるんですよね【エリートデブ】

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【混ぜるな危険】頭がパンクしそうです。

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【ストレス探し】休日の爆食いを控えます。

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【仕事疲れ】今日はゆっくり過ごします。

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【デブ脳に抗えない】目先の糖質に負けるアラフォー男。

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【本体代込み1077円/月〜】「楽天モバイル」→「UQモバイル」に乗り換えた理由【iPhone13】

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【ダイエット仲間に感謝】人一倍怠け者ですが、これからも一緒に頑張らせてもらいます。