2023-06

ダイエット(日常)

【目標達成】「仕事終わりのウォーキング&1日1食生活」

ダイエット(日常)

【あと1日】自分との約束を守れるのか?

ダイエット(日常)

【約2年ぶり】念願の70キロ台突入!【継続は力なり】

ダイエット(日常)

【本音】目標体重を修正して楽になりたい。

ダイエット(日常)

【-0.8キロ】体に溜まってたものが出たら痩せました【継続】

ダイエット(日常)

【予想的中】スナック菓子とアイスのせいで体重が減らない。

ダイエット(日常)

【爆食い】ダイエットやるやる詐欺をしています。

ダイエット(日常)

【継続力】「ダイエット=小さな積み重ね」なのです。

ダイエット(日常)

【増量】食事量と塩分過多が原因?

ダイエット(日常)

【毎日体重測定】1日で+1.1キロ増えました。【爆食い】

ダイエット(日常)

【気をつけること】体重に一喜一憂しない。

ダイエット(日常)

【実験】-30キロに向けて、毎日体重量ります。

ダイエット(日常)

【妄想】ダイエットって意外に簡単かも?

ダイエット(日常)

【チートデイ】こういう日があってもいいのです【自分らしく】

ダイエット(日常)

【小目標】6/15(木)に79.5キロになる!