2023-07

ダイエット(日常)

【決断】人生最後のダイエットを継続するため。

ダイエット(日常)

【考えて行動】-30キロ痩せることを諦めてません。

ダイエット(日常)

【爆食い継続中】リバウンドコースまっしぐら。

ダイエット(日常)

【仲間の大切さ】「ダイエット=支え合う」ということ。

ダイエット(日常)

【踏ん張り時】ダイエット迷走中です。

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【デブ脳】5日間お菓子を我慢した反動。【爆食い】

ダイエット(日常)

【増量】9日ぶりの体重測定。

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【いよいよ明日】体重測定にビビってます。

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【悩み】スナック菓子&アイスは食べてませんが、、、

ダイエット(日常)

【習慣を変える】食事でお腹を満たそうキャンペーン始めます!

ダイエット(日常)

【糖質依存】ダイエットは我慢も必要です。

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【間食対策】まずはアイスを控えてみました。

ダイエット(日常)

【写真あり】爆食いがやめられません【リバウンド確定】

ダイエット(日常)

【気分転換】ダイエット小休止します。

ダイエット(日常)

【反省】ダメ人間と感じた日【成長】