[本日の体重]
ダイエット開始からkg(103.6kg)
目標体重まで残りkg(73.6kg)
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・いか唐揚げ
・夕食
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
またまたまたまた、お菓子の爆食いをしてしまいました。
特にお腹が空いているとかではないのに、時間があると食べることばっかり考えて、ついスーパーに買い出しに行ってしまいます。
昨日も短時間でこれだけのお菓子を食べてしまいました。
ピーナツあげって、香ばしくてめちゃくちゃ美味しいですよねー。
キャベツ太郎は、たまにソースの濃いのがあるんですが、たまらなく美味しいんです。
エブリバーガーもチョコレートを食べたい時に最高に合います。
てか、こんな生活を続けてたら一生痩せないし、リバウンドしてまた100キロ超えしてしまいます。
ゆる糖質制限ダイエットをしてる身として、お菓子の爆食いは本当に課題です。
最近、仕事のことでストレスが溜まってきてる感じはあるし、かと言ってお菓子の爆食いは今に始まったことではないから、どうして良いか気持ちが迷子になっています。
お菓子を控えないといけないと思いすぎて、過去に何度もリバウンドしてるので、とりあえずお菓子のことはあまり考えないようにします。
ではまたでございます。
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