【過食対策】爆食いしないように楽しいことを探します。

ダイエット(日常)

[本日の体重]

2〜3日おきに量る予定

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・タルタル鶏天丼

・夕食

・目玉焼き
・青椒肉絲
・焼き鳥

・間食

・飲み物

水2.0ℓ

たっぴー
たっぴー

どうも、たっぴーです。

転職して忙しいことを言い訳に、ダイエットのことが疎かになりかけております。

でも、仕事を覚えれば何とかなるという心の余裕があるので、そこまでの焦りはありません。

1年前までの仕事が、給料が安い分、比較的楽な仕事だったので、そのギャップを埋めるのに1〜2ヶ月くらいは仕事中心の生活になりそうです。

ストレスを溜めすぎて過食に走ってしまうのは僕のあるあるなので、暇な時間や休日をどう楽しむかが、ダイエットのポイントになりそうです。

なので先日、休日を楽しむ1つとして、PayPayフリマでこんな物を購入しました。

Google Nest Hubです。

どんなことができるのかというと、

  • ニュース・天気のチェック。
  • 動画の再生、音楽の再生
  • スマート家電の操作、ネットの調べもの
  • リマインダーの確認やタイマー機能によるスケジュールの管理

です。

さっき商品が届いたので、自宅に戻ったら早速使って楽しみたいと思います。

プライベートを楽しんでこそ、ダイエットも楽しめると思ってますので、焦らずぼちぼち頑張ります。

ではまたでございます。

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