[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-14.8kg
残り15.2kg
[昨日の食事]
・朝食
・ちくわフライ
・魚の煮付け
・お肉
・昼食
・夕食
・納豆
・豆腐
・大根の煮付け
・間食
・飲み物
お茶2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット46日目です。
もう少しでダイエット再開から50日が経とうとしています。
なのに、まだ2.6キロしか痩せてません。
当初の計画では、今頃7〜8キロ痩せているはずでした。
1日1食生活をずっと継続できるわけがないのに、順調なことをいいことにブログで変なことを言ってますね（笑）
今のペースで行くと、せいぜい5キロ痩せるくらいが現実的なところでしょう。
それにしても、3ヶ月で12キロ増えて、100日(約3ヶ月)で5キロ痩せたとしても、割に合ってませんからね。
ある人がこんなことを言っていました。
太るのは簡単、痩せるのは難しい。
と、、、
ほんとその通りです。
ダイエットのSNSを見ていると、僕と同じように苦労している人が多いように感じます。
ダイエットが順調で継続出来る人は、一部の努力できる人だけです。
そんなメンタルお化けのような人のツイートを見たら、自分と比べてしまうし、いちいち落ち込んでしまうだけです。
今はダイエットを継続することだけを考えて、自分の頭で考えて、ぼちぼちやっていきます。
最後に、もずく酢と納豆は継続中です。
昨日は、運動らしいことはしていないので、1200歩しか歩けませんでした。
ではまたでございます。
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