[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-16.7kg
残り13.3kg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
お茶3.0ℓ
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット88日目です。
体重は横這いですね。
100日ダイエットも残り少なくなってきたのと、当初の目標には程遠い状況ですが、まずは手が届きそうな目標として、85キロ以下を目指したいと思います。
なので、まずは食事と間食に重点を置こうと思うので、またまたこいつをネットで購入しました。
ゆる糖質制限ダイエットの味方である、チョコレート効果86%です。
先月も箱買いしたので、2ヶ月連続での購入となります。
ぶっちゃけた話、あまりお金のない僕にとってチョコレート効果86%はめちゃくちゃ高級品です。
なので、チョコレート効果86%を買う時は、少しでも安くなればと思い、基本的にはネットで購入するのですが、それでも箱買いすると3000〜3500円くらいします。
これをポチッとする前に、毎回頭によぎるのが、
ポテトチップスやじゃがりこなら、1つ100円くらいで買えるのになー、、、
しかも、プライベートブランドの商品ならもっと安いのもあるし、、、
と、これまで散々食べてきた安価なお菓子と、このチョコレート効果の価格を比較してしまいます。
でも、冷静になって振り返ってみると、スナック菓子の爆食いで100キロを超えたと言っても過言ではない男の、割と最近のお菓子量は下記の通りです。
これだけのお菓子を1日で食べるんかいというのと、これらを全部足した価格が、おそらく700〜800円ぐらいしているので、トータルで見た場合、チョコレート効果86%を少しずつ食べるほうが、お財布にも体にもよかったのです。
11/25からチョコレート効果86%を再開したのですが、そこからはスナック菓子を食べたのが1日と、アイスや甘い物を食べる回数も減り、デブ脳の出現もかなり減っています。
いうて、まだ1ヶ月弱、スナック菓子や間食を控えているだけなので、手放しでは喜べませんが、チョコレート効果があるだけでだいぶデブ脳に抗いやすくなってます。
さっきも言いましたが、チョコレート効果86%は僕にとっては高級品(一撃3000〜3500円)なので、勿体無くて賞味期限切れなんてことは絶対に考えられないですから(笑)
でも「安物買いの銭失い」ということわざは一理あるなとは思ってますがね。
本格的に寒くなってきて、屋外でもチョコレートが溶けないので、持ち運びしやすくなりました。
僕みたいな怠け者でも継続できているので、間食が我慢できない人がいましたら、1度お試ししてみてはいかがですか?
一緒にダイエット頑張りましょう!
ではまたでございます。
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