[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-18.2kg
残り11.8kg
[昨日の食事]
・朝食
・カレイの煮付け
・ひじき
・昼食
・豚肉の生姜焼き
・夕食
・豚肉の生姜焼き
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
いきなりですが、最小値更新しましたーー！
85.4キロになり、いよいよ84キロ台も見えてきました。
ただ、昨日に関しては、
たっぴー
3食がっつり食べたのに、なんで減ったんやーーー。
てのが、素直な感想です（笑）
しかも、またもやアイス2個食べてるしね（笑）
まぁ、体重が減った理由としては、おそらぬトイレの回数はそれなりに多かったし、便が出たのもよかったと思っています。
BMI25以上の肥満体型の僕からすると、1〜2キロは誤差でしかないので、一喜一憂することなく、できるだけ自然体でダイエットを継続していきます。
ではまたでございます。
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