【-20キロ目前】食事が質素&仕事で体を動かしてるおかげ！？

[本日の体重]

ダイエット開始時103.6kg

目標体重73.6kg

スタートから-19.6kg

残り10.4kg

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・夕食

・間食

・飲み物

水2.0ℓ

たっぴー

どうも、たっぴーです。

今週の体重変動はなかなかエグいです（笑）

たった3日で2キロ減りました。

何もせずに体重が減っているのではなく、食事が質素なことと、仕事中に体を動かしているからでしょう。

なので、お腹は常になっています（笑）

2キロ減ったところで、無職期間に＋12キロもリバウンドしているので、まだまだ取り戻さないといけないんですけどね（笑）

【3ヶ月で＋12キロ】リバウンドしたのでダイエット再開します。

たっぴーどうも、たっぴーです。皆さんお久しぶりです。2ヶ月ほどダイエットを休止しておりましたが、本日から再開しようと思います。休んでいる間も、たまーに体重を量っていいましたが、信じられないくらい増量していおり、今まで現実逃避していました。で...

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とはいえ、久しぶりの-20キロが見えてきたのは素直に嬉しいです。

でも、明日の今頃は手術も終えているはずなので、3日間の粗食生活分をしっかり食べようと思ってるので、-20キロはもう少し先かなー？

それより手術明けにたくさん食べれるのか？

マジで明日ですね。

色々不安はありますが、ぼちぼち過ごします。

ではまたでございます。