[本日の体重]
増量が怖くて量れませんでした。。
[昨日の食事]
・朝食
・オートミール卵
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
もぉーーー！
またまたお菓子を爆食いしちゃいました。
一応、食べた物を写真に撮ってここに載せてますが、まぁ食べまくりましたね。。。
せっかくいい感じに体重も減ってきてたのに、ちょっと気を緩めるとこの有様です。
見ての通り、めちゃくちゃお菓子を食べたから増量していると思うと、怖すぎて体重計に乗れませんでした。
昨日は、お菓子の爆食いをしましたが、実は前日、友人とたこ焼きパーティーをし、腹パンになるまで食べており、めちゃくちゃな生活をしてしまいました。
こんな爆食い生活を休みの日にしてるので、2日連続で体重計に乗ってません。
食べた後に絶対後悔することが分かってるのに、僕はいつまでこのパターンの過ちを繰り返すつもりなのでしょう。。。
自分が情けないです、、、
ほんと、これだけのお菓子を1〜2時間くらいで食べてたら、マジでリバウンドしてダイエット終了です。
今日から3連勤です。
この2日間の爆食いと、特にお菓子の爆食いは頂けないので、デブ脳に抗えなかった反省点を見つけ、同じようなことが次回に起こらないように対策します。
皆さんは僕を反面教師にして、お菓子の爆食いはしないでくださいね。
ではまたでございます。
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