【スポーツジム通い中】運動習慣がついてきた&今後の課題。

どうも、たっぴーです。

昨日もスポーツジムに行きました。

なんか、ジムにちゃんと行って、めちゃくちゃ頑張ってます。

みたいに呟いてますが、まだ通い始めて2ヶ月も経ってないので、これくらいは当然でしょ！って感じですよね。

でも、社会人になってからほとんど運動もせずブクブク太り、40歳あたりまで100キロオーバーだったことを思うと、少しは成長したと思います。

【巨デブ時代】昔の写真が出てきました。

・朝ごはん、中華スープ大、牛乳200ml・昼ごはんおくら中皿、目玉焼き2個、鯖の味噌煮140g・夜ごはん鶏肉とほうれん草の炒め物小皿、カワハギの煮付け1切れ、わかめスープ、牛乳200ml・間食バランスパワーココア4枚・飲み物水4ℓ・便1回8...

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今は、スポーツジムに通い始めたばかりなので頑張れてますが、これから忙しくなったり、疲れてる時がきた時に、果たしてジム通いは継続できるのか？というのが、今後の課題になりそうです。

僕の悪いところは、先のことを考え過ぎて、今やるべきことをしなくなるので、まずは、運動することを無理なく継続することにコミットします。

ではまたですー。