たっぴー

100日ダイエットチャレンジ

【悩み】40年間の卑しい食べ方が染み付いてます。

100日ダイエットチャレンジ

【己を知る】体重変動に一喜一憂しない。

100日ダイエットチャレンジ

【我慢も必要】ダイエット成功者の話を鵜呑みにしない。

100日ダイエットチャレンジ

【暇すぎて爆食い】口寂しいからお菓子を食べちゃいます。

100日ダイエットチャレンジ

【反省は程々に】自分らしさを忘れない。

100日ダイエットチャレンジ

【ダイエット1ヶ月経過】「手段が目的になっている」から痩せないのです。

100日ダイエットチャレンジ

【デブ脳】痩せたい気持ちはある。でもお菓子がやめられない。

100日ダイエットチャレンジ

【時間を味方に】短期間で痩せようとしない。

100日ダイエットチャレンジ

【糖質依存】3食食べたのに物足りないです。

100日ダイエットチャレンジ

【試行錯誤】ダイエットのことを考えない日も必要。

100日ダイエットチャレンジ

【自分と仲間のため】お菓子の爆食いが続くのでダイエット休みます。

100日ダイエットチャレンジ

【言い訳探し】体重が思うように減りません。

100日ダイエットチャレンジ

【お菓子の爆食い】無職と車の組み合わせは最悪。

100日ダイエットチャレンジ

【早食いダメ】20年振りの集まりで気付けたこと。

100日ダイエットチャレンジ

【変化の時】野菜を食べる習慣がありません。