たっぴー

ダイエット(日常)

【ダイエットは継続あるのみ】スナック菓子&甘い物&食事を爆食いしてしまいました。

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【体重が減った理由】これが腹八分目?お腹が鳴る回数が増えてます。

ダイエット(日常)

【4日ぶりの体重測定】夢の70キロ台に突入するかもしれません。

ダイエット(日常)

【ストレスとの付き合い方】現在の職場について。

ダイエット(日常)

【また爆食い】僕に休日と暇を与えてはいけない。

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【デブ脳爆発】こんな生活をしたら一生痩せないね。【3年前より成長】

ダイエット(日常)

【4日ぶりの体重計測】ダイエットの正解は分かりませんが、自分らしくダイエットしています。

ダイエット(日常)

【休日の課題】ここ最近で1番食べました。【怖すぎて記録なし】

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【無理せず焦らず】1日5000歩&腹筋20回を地味に継続しています。

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【質問】皆さんは1日どれくらい歩いてますか?

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【最近の最小値】「ダイエットは頑張らないことが1番」と言ってみたい。

ダイエット(日常)

【ダイエットにも関係あり?】後回しにする性格を直したいです。

ダイエット(日常)

【メンタル重視】体重は毎日量らない方がいい。

ダイエット(日常)

ダイエットに正解はないが、最適解はある!

ダイエット(日常)

【謙虚にダイエット】10000歩歩いても過大評価しない。