ダイエット(日常) たっぴー
ダイエット(日常) 
ダイエット(日常) 【まさかの結果】3日ぶりに体重を量ったら、、、
ダイエット(日常) 【楽観的思考】無料のスポーツジムに通ってます。【10000歩】
ダイエット(日常) 【立ち止まる勇気】体重&食事記録を休みました。
ダイエット(日常) 【自分の心に素直に生きる】ダイエットも仕事も割り切りが大事。
ダイエット(日常) 【1月の振り返り】増量したけどダイエットを継続すれば大丈夫！
ダイエット(日常) 【お菓子の爆食い】こんな生活を続けたら一生痩せない。
ダイエット(日常) 【食物繊維】オートミールは腹持ちがいいので、デブ脳が発動しにくいです。
ダイエット(日常) 【増量&暴走モード突入】ストレスのせいにしてはいけないけど、、、
ダイエット(日常) 【停滞期？】正月前の体重まであと少しなのに、、、
ダイエット(日常) 【メンタル豆腐】またスナック菓子を爆食いしてしまいました。
ダイエット(日常) 【面倒なことほどやる】お皿に取り分けたけど食べすぎた。でも取り分ける習慣は継続します。
ダイエット(日常) 【ストレス】覚えることが多すぎる。会社をダイエットする場所だと思って過ごします。
ダイエット(日常) 【地道に継続】10年に1度の大寒波でも僕のダイエットは続く。
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