
たっぴー


【誘惑に抗うため】僕は「お菓子配りおじさん」になります!

【常識を疑う】体重計に乗らなかったことで気付いたメリット2選。

【人としても尊敬】ダイエット仲間さんからのDMに救われました。【感謝】

【9ヶ月経過報告】最小値更新。明日やろうは馬鹿野郎!先延ばし厳禁!

【食事・体重・所感】241日目〜250日目まとめ

【8ヶ月経過報告】-20kg到達。それでもまだ肥満。普通体重まであと少し!

【ダイエット対決】友人に15kg差で圧勝したシンプルな理由3選。

【7ヶ月経過報告】まずはBMI25以下を目指します!

【40代怠け者男】199日で-20キロ到達できた理由。

【6カ月経過報告】-18.6kg減。小さく積み重ねることの大切さを知りました。

【非公認】怠け者のアラフォー男が-20キロ到達!【それでも嬉しい】

【5カ月経過報告】-16キロ減!我慢やストレスがほとんどない理由。

【リバウンド】3ヶ月間、ウォーキングを続けた結果。
