おはようございます。
いきなりですが、明日、体重を量ります。
「人生最後と決めたダイエット」を、いかにストレスしながら継続できるのかを考えた結果、一旦体重を量るのを控えることにしました。
で、いつから体重を量るのやめたっけ？と、振り返ってみると、4/12(月)が最後でした。
体重を量るのが、なんと11日ぶりです。
うわー、地味に緊張するやつですw
って、40のおじさんが言うことかねw
怠け者でダイエットが続かない＆行動すら移さなかった僕が、1年間ダイエットを継続して感じてるのが、
「体重(数字)よりも、見た目が大切」ということです。
体重(数字)が減ったとしても、筋肉がほぼなく、脂肪ばかりだと意味がないし、体重(数字)は、食べたり飲んだりしなければ、一時的には1〜2kgくらいは減らせるし、あまり意味のないことかなと、現時点の僕はそう感じています。
と・は・い・え
体重(数字)は、ダイエットの基準になることも知っております。
それに、僕は40年間エリートデブをしてますので、体重(数字)が気になるわけですよ。
なので、大増量していそうですが、自分に向き合うという意味でも、明日は体重を量ります。
ではまたー。
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