[本日の体重]
今月中に量る予定
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・カニクリームコロッケ
・牛肉ともやし炒め
・夕食
・納豆
・タコの磯辺天ぷら
・鳥の唐揚げ
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
ここ数ヶ月、ダイエット継続と自分のメンタルを考えて、毎日体重を量るのをやめました。
体重を量らないことで、ダイエットに対してのメンタルは安定してますが、
たっぴー
あと何キロ痩せたら目標達成するん？
ご飯やパン、ラーメンなどの糖質を摂取することが増えたので、それがどのくらい体に影響してるやろ？
ということが気になったので、久しぶりに体重と向き合いたいと思います。
たっぴー
で、体重量るのいつぶりやったかなぁー？
と思ってグラフを見てみたら、10日ほど体重計に乗ってませんでした。
てか、今月体重計に乗ってなさすぎやろー（笑）
体重を量らない生活に慣れてるので、忘れてなければ明日量る予定ですが、一体どうなってることやら、、、
体重計に乗るからには、1グラムでも痩せてて欲しいのですが、休日の爆食い&仕事中全く歩かなくなったので、増量してるのが現実的だろうなーとは覚悟しています。
とはいえ、体重を増えないようにできることはあるので、その１つとして今日は控えめな食事にしようと思います。
って、こんな宣言したら、また逆のことをしたくなるんだよなー（笑）
ということで、あまり考えすぎずまぁぼちぼち頑張ります（笑）
ではまたでございます。
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