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【日常の有り難さ】検査から一晩経過して思うこと。
2023/12/16
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【ショック】病院で再検査を受けてきました。
2023/12/15
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【反省】空腹を感じないのに、1日3食食べるのは如何なものか?
2023/12/14
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【水分補給問題】電車通勤のデメリット。
2023/12/13
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【神様のお告げ】半年ぶりに働きます。
2023/12/12
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【気付き】和菓子の糖質は洋菓子のおよそ2倍!
2023/12/11
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【体を動かす】社会復帰とダイエットのため。
2023/12/10
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【現状】ゆる糖質制限ダイエットを楽しめてます。
2023/12/9
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【-5kg到達】目標に向かって少しずつ前進しよう!
2023/12/8
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【最小値更新】スナック菓子を控えたら、快便になりました。
2023/12/7
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【ゆる糖質制限】箱買いしたチョコレート効果86%はお守りです。
2023/12/6
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【16時間断食】夜ご飯を控えたら、0.9キロ痩せました。
2023/12/5
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【人生とは】質素な食事をしても簡単に痩せないです。
2023/12/4
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【腹八分目】無職生活で3食は食べ過ぎでした。
2023/12/3
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【増量中】スナック菓子は控えてますが、3食がっつり食べてます。
2023/12/2
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