ダイエット(日常)

ダイエット(日常)

【スナック菓子】添加物について調べてみました。【発がん性物質】

ダイエット(日常)

【11ヶ月経過報告】103.6kgだった僕が、70kg台を目指せるところまできた理由!

ダイエット(日常)

【ビフォーアフター】20キロ痩せたのでズボンが緩くなりました。

ダイエット(日常)

【お菓子爆食い】1年近くダイエットを継続しても、デブ脳に負ける。【対策】

ダイエット(日常)

【体重を量らない生活】100キロ超えだった僕が感じたこと。【メリット・デメリット】

ダイエット(日常)

【挑戦】2週間小さく積み重ねていたこと!【ウォーキング】

ダイエット(日常)

【10ヶ月経過報告】初の増量&1週間体重計に乗らなかった理由!

ダイエット(日常)

【2021年は変化の年】本日から2週間体重計に乗りません!その理由は?

ダイエット(日常)

【便秘からの気付き】人生最後のダイエットを楽しみます!

ダイエット(日常)

【誘惑に抗うため】僕は「お菓子配りおじさん」になります!

ダイエット(日常)

【常識を疑う】体重計に乗らなかったことで気付いたメリット2選。

ダイエット(日常)

【人としても尊敬】ダイエット仲間さんからのDMに救われました。【感謝】

ダイエット(日常)

【9ヶ月経過報告】最小値更新。明日やろうは馬鹿野郎!先延ばし厳禁!

ダイエット(日常)

【食事・体重・所感】241日目〜250日目まとめ

ダイエット(日常)

【8ヶ月経過報告】-20kg到達。それでもまだ肥満。普通体重まであと少し!