
ダイエット(日常)


【11ヶ月経過報告】103.6kgだった僕が、70kg台を目指せるところまできた理由!

【ビフォーアフター】20キロ痩せたのでズボンが緩くなりました。

【お菓子爆食い】1年近くダイエットを継続しても、デブ脳に負ける。【対策】

【体重を量らない生活】100キロ超えだった僕が感じたこと。【メリット・デメリット】

【挑戦】2週間小さく積み重ねていたこと!【ウォーキング】

【10ヶ月経過報告】初の増量&1週間体重計に乗らなかった理由!

【2021年は変化の年】本日から2週間体重計に乗りません!その理由は?

【便秘からの気付き】人生最後のダイエットを楽しみます!

【誘惑に抗うため】僕は「お菓子配りおじさん」になります!

【常識を疑う】体重計に乗らなかったことで気付いたメリット2選。

【人としても尊敬】ダイエット仲間さんからのDMに救われました。【感謝】

【9ヶ月経過報告】最小値更新。明日やろうは馬鹿野郎!先延ばし厳禁!

【食事・体重・所感】241日目〜250日目まとめ
