ダイエット(日常)

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【5ヶ月で-10キロ】リバウンド前の体重に近付いてきました。

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【減らない日もある】体重に一喜一憂しない。

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【デブ脳爆発】暇があると爆食いしちゃいます。。

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【根っこは巨デブ】100キロ時代には戻らない!

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【焦らない】ダイエットは順調。あとは仕事です。

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【仕事とダイエット】何事も前向きに考えてみよう。

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【1ヶ月で-4.1kg】「辞めたいと思っている仕事のおかげで痩せている」という事実。。。

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【一安心】大腸ポリープ切除の検査結果。

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【40代以上&肥満の方注意】大腸ポリープ切除経験者が語ります。

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【爆食いして増量】「口寂しいから食べる」という考えを極力控える。

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【アラフォーにして気付く】体を動かす仕事は向いていないかもです。

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【スマホ連動】Ankerの体重計買いました【QOL爆上がり】

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【自分らしく生きる】大腸ポリープ切除から3日目&仕事の話。

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【大腸ポリープ切除】手術を受けてきました。

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【手術当日】不安はありますが、前向きです。