どうも、たっぴーです。
昨日、ダイエット挫折するかもしれないとブログに書きました。
「素直な気持ちを書く」と決めて始めたブログでしたが、正直に言うと、
本音を書いたところで、何か変わるのか？
という気持ちがありました。
こんなろくでもない人間なのに、前回のブログを書いたあとに、ご縁があるのダイエッターさんたちが、自身の体験談や、励みになるように声をかけてくださいました。
卑屈な僕は、ダイエットとは己との戦いであると強く思っていたのですが、今回のことで己との戦いではあるが、誰かに頼ることも必要ということを学び、心が軽くなりました。
忙しい中、僕のためにコメントやDMしてくださり、本当に本当にありがとうございます。
で、僕は改めて思うのです。
食事内容や体重を記録することは一旦お休みしますが、目標達成の為に、ブログは継続しようと。
僕がダイエットブログを休まず継続する理由と、昨日DMをくださったダイエッターさんの体験談がほとんど同じだったのでここに残します。
尊敬するダイエッターさんの２つの体験談
①ダイエットブログを少し休みます。ダイエットをやめるわけではありません。少し休むだけです。
と言い残して消えていくダイエッターさんが多いということ。
②ダイエットブログ再開します。リバウンドしました。
と、再び戻ってきても、1度目よりもダイエットもブログも続かず、内容も焦りとうまくいかないことが多く「ダイエットしても痩せない」ことに慣れてしまう人が多いと感じる。
ということでした。
この体験談を聞いて、過去に僕自身が全く同じ経験をしていたので、ダイエットブログだけは継続しようと改めて思えたわけです。
で、最後に、僕の体験がどんな感じだったのかというと、
2018年の終わり頃からダイエットを開始して、4〜5ヶ月で約15kgくらい痩せたことがありました。
しかし、無理が生じたのでしょう、身体に異変があり、一旦ダイエット自体を休憩することになりました。
その時の記事はこちらです。
で、ダイエットの休憩と、Twitterでダイエットのことを呟いていたのも辞めてしまい、8ヶ月後にはこんな感じの体重になっていました。
2019年5月〜12月の8ヶ月間で、約14kgリバウンドしていました。
ダイエット開始時より増えてるやん。。。
ダイエット休憩中も、たまには体重を量っていて、
うわー、体重増えてるなぁー。
と分かっていたのにこのザマですよ。
でも、この感じのリバウンドは、僕だけでなく多くの人が経験しているのだとすると、同じことを繰り返さなければ変わるチャンスはあるので、‐３０キロを達成するため、ブログは続けます。
ではまたー。
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