【目標を見失わない】ダイエットのことを考えずに過ごします。

[本日の体重]

ダイエット開始から-22.3kg(103.6kg)

目標体重まで残り7.7kg(73.6kg)

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・夕食

・間食

・飲み物

水2.0ℓ

たっぴー

どうも、たっぴーです。

本日休みでございます。

休日の爆食いが恒例となっておりますが、-30キロを目指すにあたり、こんなことは1ミリもしたくありません。

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僕は、100キロ超えのエリートデブなので、こんな人間でも出来ることとして、ダイエットを習慣化するためにSNSの更新を続けています。

でも、継続することで良くも悪くもダイエットのことを考えなければいけません。

なので、今日はダイエットのことは何に考えずに過ごします。

自分の頭で考えて、自分のメンタルに合った行動をして、人生最後のダイエットを楽しみます。

ではまたでございます。