[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-16.4kg
残り13.6kg
[昨日の食事]
・朝食
・納豆
・昼食
・鶏皮の唐揚げ
・夕食
・魚の塩焼き
・エビ塩炒め
・豚肉炒め
・間食
・飲み物
お茶2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット75日目です。
今朝の体重は87.2キロでした。
僕にしては控えめな食事だったのと、便が出たのもあり、86キロ台を期待しましたが、そんなに甘くはないですね。
ただ、スナック菓子を食べる量は激減しているので、ゆる糖質制限ダイエットを始めた頃の感じで過ごせてます。
このブログを書いている時点の話ですが、スナック菓子に対するデブ脳もほとんど出ていません。
それもこれも、普段からチョコレート効果86%を持ち歩いているからでしょうね。
チョコレート効果のおかげで、あれだけ爆食いしていたスナック菓子を9日連続で控えている事実があるので、異論はないでしょう。
あと、チョコレート効果を箱買いして大量にあるので、毎日少しずつ消費していく必要があるのです。
何てったって、940gも入っているのですから（笑）
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でも、僕みたいな怠け者は、これくらいやらないとデブ脳に抗えないので、スナック菓子をやめられないとか食事量が多い人は、試す価値はあると思います。
糖質制限をしている人は、そこいらのお守りよりも、このチョコレート効果の方がよっぽどお守りですから。
こんな感じでブログのためにスナック菓子の話をすると、それまで食べたいと思わなかったスナック菓子が頭をよぎり、逆に食べたくなってしまうという現象に襲われるので、ブログを更新するのも一苦労です（笑）
あんまり意気込みすぎず、少しずつ前に進む感じでダイエット頑張ります。
ではまたでございます。
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