[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-15.1kg
残り14.9kg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・カレー(ご飯なし)
・豚肉のピカタ
・鶏肉炒め
・夕食
・焼き鳥
・肉団子
・ちくわ
・間食
・飲み物
お茶2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット62日目です。
最近、朝晩寒くなってきて、体重計に乗るのが億劫になってきてます。
解決策として、服を着たまま体重を量れば済む話ですが、メンタル豆腐の僕としては1グラムでも軽くいたいのです。
そんなことを思いながら量った今朝の体重は88.5キロで、前日比+0.7キロでした。
たっぴー
えぇー、マジかー？
昨日はそんなに食べてないで！
それやのにこんなにも増えるもんかね。
と思い、食べた物を振り返ってみるとちゃんと食べてました。
よくよく昨日のことを思い出したら、正直、夜はお腹が空いていませんでした。
でも、家に帰ったら昨日の肉団子やちくわなどがあり、
たっぴー
このまま食べへんかったら捨てる可能性があるから、勿体ないから食べとこ。
と思い、とっさに食べてしまいました。
お腹もそこまで空いていないし、食べ過ぎを防止するために、わざと弁当箱に詰めて対策はしたものの、肉団子15個食べてました。(今数えてびっくりしてます)
100キロ時代に培った、食卓にある物を全て食べようとする癖が出てしまいましたね。
これでもあの頃よりは減ってはいるものの、肝心な時に卑しさが爆発してしまうから、ダイエットが前に進まないんですよねー。
ダイエットって思っている12倍大変です。
ダイエット成功する人や継続できてる人は、僕みたいな卑しい食べ方をしていないんだろうなー。
アカンアカン。
自分より優秀な人と比べても仕方ないし、僕は僕なんやから、出来ることを確実にクリアしていこう！
ではまたでございます。
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