[本日の体重]
怖すぎて体重計に乗れませんでした。
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートからkg
残りkg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット30日目です。
昨日は、ダイエット復帰1日目だったのですが、またやらかしてしまいました。
食べたお菓子はこちら。
お菓子を食べない人からしたら、
1日でこんなに食べるなんて嘘でしょ？
と思われるかもですが、これがおデブの現実なんです。
しかも、これだけ食べてますがブログに食べた物を載せるので、これでも我慢したほうです。
僕の頭の中は、
たっぴー
お菓子を食べるにしても、せめてポテトチップス1袋くらいにしとかなアカンなー。
とは思っているのですが、お菓子を控えることを考えすぎて、逆に意識してしまって爆食いするパターンにハマってます。
暇だと常にお菓子のことを考えてしまうので、今の状況はマジでよくないです。
最近はスナック菓子を食べてますが、全体を通して見ると食べない日もあるので、今がめちゃくちゃ踏ん張りどきなんです。
痩せたい気持ちはあるので、短期間で痩せようとせず、地道にダイエットを継続することを守り、お菓子とのいい距離感を探っていきます。
もしかしたら、こうやってダイエットを頑張ろうと思いすぎるのが、地味にプレッシャーになってる気はします。
考えながら行動します。
ではまたでございます。
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