どうもでございます。
本日の体重はこちらです。
＋０.７キロ増えちゃいましたね。
まぁ、便が出なかったので、このくらいは想定内と思っております。
と言いながら、
僕はメンタル豆腐なんで、これくらいの増量でも凹んじゃうんですよねー。
でも、毎回こんな小さいことで凹んでいたら、心が疲れてしまい、そのうち休止モードに入り、ダイエットが継続できないことも気付いています。
ちょっと寄り道いいですか？
僕は、口が悪く、性格も悪いという「最悪人間」なのですが、SNS上では、言葉を選んで話していることもあり、「いい人っぽい評価」を頂くことがあります。
騙すつもりはないのですが、「話し言葉」と「書き言葉」の違いもあり、SNSは出来るだけ丁寧に話すように心掛けているので、いい人っぽく映るのだと思っております。
僕はこの現象のことを、
「母親が、知らない人と身内と声のトーンが変わる現象」
と呼んでいますｗ
なので、僕をいい人っぽく感じてくださる素敵なダイエッターさんが、
-20kg痩せたのは成功者ですよー。
なんて嬉しいことを言ってもらえることもあるのです。
確かに-20kg痩せたことは「人生ベスト3」に入るくらいに努力したと言えます。
でも、ダイエットは継続しないと意味がないと僕は思うのです。
誤解がないように補足をしておくと、もしリバウンドしたとしても、
-20kg痩せることができたという成功体験が残るので、-20kgなら落とせると思えます。
理論的には可能かもしれませんが、僕という人間をめちゃくちゃ贔屓目にみて、想像してみましたが、
９９％無理という結論に至りました。
何故、無理と思ったのかというと、僕の性格ですね。
僕は、意思が弱い&メンタル豆腐なんで、今リバウンドしてしまうと、もう一回-20kg痩せる気力も体力もないに決まっているのです。
なので、本日増量＆-19kg台に逆戻りしましたが、
人間だからこういうときもある。
明日から頑張ろう！
やればできる！！
と言い聞かせ、1年5ヶ月間、小さく積み上げてきたダイエット習慣を上手く活用し、取り組んでいきますね。
ではまた。
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