[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-14.8kg
残り15.2kg
[昨日の食事]
・朝食
・大学いも
・肉野菜炒め
・鶏そぼろ
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
お茶1.5ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
100日ダイエット12日目です。
最近いい感じに痩せてましたが、0.7キロ増量しちゃいました。
増量した理由は１つ。
お菓子の爆食いです。
反省の意味を込めて、昨日食べたお菓子たちをまとめてみました。
暴君ハバネロ、ポテトチップス、カレーせんべい、イカフライなど、色んなお菓子を食べまくりました。
めちゃくちゃ食べてしまいましたが、昨日までは割といい感じにダイエットは進んでいたのです。
そこまでお腹が空いたという感じでもなかったけど、しいていうと、「とにかく暇」っていうのが食べることを想像させます。
昨日、没頭すればデブ脳に抗えるなんてブログを書いたのに、実際はこんなもんです。
「時間の使い方が下手な無職」というのは残酷です。
お金はないけど時間はある→時間があるから余計なことを考えてしまう→つい食べることを考えてしまい、そのまま爆食い。。。
これだけのお菓子を1日で食べてしまうなんて、やっぱり僕はエリートデブなんです。
なので、
たっぴー
今日からスナック菓子を控えて、ダイエット頑張ります！
的なこと言って過去に何度も失敗してるので、お菓子は食べるかもしれないけど、体重を見ながらダイエットは継続するという形でやっていきます。
焦るなよ、オレ！！
他人と比べず自分らしく。
ではまたでございます。
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