[本日の体重]
2〜3日おきに量る予定
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
怖くて体重計に乗れてません。
ダイエットを無理なく継続するために、2〜3日おきに体重を量ることにしているのですが、気付いたら1週間近く体重計に乗れてませんでした。
それもそのはず、爆食いが続いているからです。
昨日も休みで、スナック菓子や甘い物をめちゃくちゃ食べてしまいました。
食べた物をブログに載せないと、お腹いっぱいなのに延々に食べ続けてしまいます。
しかも、3月から転職して歩くことが3分の1くらいに減りました。
そら太りますよね。
今は「増量してるだろう」という想像で済んでますが、体重計に乗ってしまうと増量が確定してしまうので、怖すぎて逃げ回っています。
でも、逃げ回っていても前に進まないので、来週くらいには体重計に乗れるように、今日から調整していきます。
できるかなー。
ではまたでございます。
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