【メンタル豆腐】またスナック菓子を爆食いしてしまいました。

[本日の体重]

ダイエット開始から-20.8kg(103.6kg)

目標体重まで残り9.2kg(73.6kg)

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・夕食

・間食

・飲み物

水2.0ℓ

たっぴー

どうも、たっぴーです。

あぁー、またまたやっちゃいました。

スナック菓子の爆食いを。

何回やらかしたら気が済むのでしょうね、ほんと。。。

小腹が空いてるなら、これまでみたいに糖質の少ないミックスナッツや高カカオチョコレートを食べたり、最近はロカボ商品なんかもあるのにさ。

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何より、僕が100キロを超えたのは、スナック菓子のせいといっても過言ではないのに、まだこんなことをやっちゃうなんてどうかしてますよ。

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何とかスナック菓子を控えようとグラフなんかもつけてますが、意味があるのかないのか不明です。

こんな状態ではありますが、30キロ痩せたい気持ちと、ダイエット仲間さんと一緒に笑顔になりたい気持ちだけは持ち続けています。

どうかメンタル豆腐でフラフラしている僕ですが、今の自分ができることはしますので、どうぞよろしくお願いします。

ではまたでございます。