【ダイエット継続のため】頑張ることをやめようと思った理由！【承認欲求】

こんにちは、たっぴーです。

昨日、こんなツイートをしました。

頑張ります！

ってよく使ってましたが、控えようと思います。

だってみんな、自分なりに頑張ってるもん‼️

ゆるーく継続できればと思います😊#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #デブの気持ちはデブにしか分からないhttps://t.co/7VhEapXSaA

— たっぴー@頑張らずに-30kg目指します (@tapidiet40) April 17, 2022

簡単にいうと、頑張ることをやめてみることにしました。

僕だけかもしれませんが、SNSをしていると、

誰かが見ているから、もう少しだけ頑張って見よう！

と力が入ってしまいます。

怠け者の僕からすると、見られているということで-17.8kgまで痩せれたと感謝しているところもあるのですが、最近、

・糖質の高いスナック菓子やアイスを食べると、ダイエットを頑張っていないと思われるから我慢しよう

・運動をしていないと言われたくないので、無理にウォーキングをして、見て下さっている人に「頑張ってますアピール」をしている自分がいる

・常に前向きな発信しないとSNSを見てくれなくなる

など思うようになり、すごくストレスを感じてきました。

本来の僕は、「怠け者＆楽して生きたい」人間なのです。

そんな僕が本を読むようになり、少しずつ自分という人間について理解し始め、自分軸で行動できるようになってきました。

でも、まだまだ未熟な僕の心の奥はと言うと、

・いい人に思われたい

・人から嫌われたくない

・誰かに尊敬されたい

など、承認欲求が強いことに気が付きました。

だからといって、そこまでSNSで演じているって積もりはないのですが、

できるだけ前向きな言い回しにしたり、弱音に感じるときも最後は頑張ります！みたいに締めたりして、自分らしくないなーって思うこともあります。

なので、他人を意識することをやめて、一旦、頑張ることをやめてみることにしました。

これもダイエットを継続するために決めたことです！

どういう結果になるか分かりませんが、試行錯誤と後回しすることを控えて、行動していきます！

ではまたですー。