ダイエット(日常)

【目標を見失わない】ダイエットのことを考えずに過ごします。

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【体重との距離感】ダイエットってほんまに大変。

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【ブラック企業】「社風がよくないから従業員もよくない」と感じた話。

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【休日の爆食い問題】ダイエットのことを考えずに過ごします。

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【悪習慣】寝る前のスナック菓子とアイスがやめられない。

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【体重に一喜一憂しない】世の中そんなに甘くない。

ダイエット(日常)

【2ヶ月ぶり】休日の食事記録を再開して感じたこと。

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【小さな目標】BMI25&70キロ台を目指そう。

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【仕事】今の現状と素直な気持ち。

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【今が踏ん張りどき】控えめな食事にして、夢の70キロ台へGO!!

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【予防は大事】先月から歯医者に通ってます。

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【状況確認】11日ぶりの体重測定の結果。

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【-30キロに向けて】久しぶりに体重と向き合います。

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【共感】分かるなー、その気持ち。。。

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【デジタルダイエット】久しぶりのメルカリ出品【QOL】