ダイエット(日常)

「自分のためのダイエット=大切なダイエット仲間のため」であることを自覚した日。

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【継続するため】今日から食事記録を再開します。

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【今が正念場】ダイエットを小休止している理由。

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【MAX115kg】僕が思う「短期間で痩せたいと思う真理」

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【再現性】コメントにあった「僕がどう変わるかを見たい」について 

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【目的は1つ】-30kg痩せるためにブログは続けます。

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[今の素直な気持ち]このままではダイエット挫折しそうです。。。

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【2台で月額1265円】楽天モバイル+mineoの最強プラン!

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【結果と振り返り】1週間ぶりの体重測定。

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【あの頃には戻れない】書籍から学ぶ。考え方を変えてくれた一言。

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【1年4ヶ月経過報告】誰のためのダイエット?

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[-1.8kg]1日の最大減量!浮腫が取れたおかげ?

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【+2.6キロ増量】ラーメンの塩分の多さ&感謝の話 。

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【+2.6kg】何故、こんなに増量したのか?【反省と対策】

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【己を知る】本日、食事&体重を記録しない2つの理由 !