どうも、たっぴーです。
本日の体重でございます。
久しぶりの70kg台でございます。
やっぱり80kg台と70kg台では、印象(インパクト)が違いますね。
2020/3月から、ゆる糖質制限ダイエットを再開しました。 その時の体重が103.6kgでした。
MAX115キロも経験しているので、70キロ台は嬉しい反面、今も3桁体重があるような気がします。
今回のゆる糖質制限ダイエットは、
・我慢や辛い思いをしない
・時間を味方につけて、小さく積み重ねる
と決めて始めました。
そして、3桁体重が2桁になり、90kg、80kg、ついに70kg台に突入しました。
79.7kgなので、すぐに80kg台に戻る可能性はありますが、最近は食事、食べるタイミング、空腹感を感じたらミックスナッツを食べるという流れで、いい感じにきています。
僕は単純人間なので、一喜一憂してしまうところがありますが、そこが僕の長所でもあるので、自分を押し殺してしまうことはせず、でも、何かあればすぐに振り返りをする習慣を守りながら、これからもダイエットを楽しみたいと思います。
70キロ台を噛み締めて今日を過ごしますw
ではまたー。
コメント