[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-22.6kg
残り7.4kg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・焼売
・さばの味噌煮
・夕食
・切り昆布煮
・間食
・飲み物
水1.5ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
毎日体重を量る生活も９日目となりました。
体重の増減に一喜一憂してしまいますが、多少免疫もついてきました。
今朝の体重なんですが、81.0キロでした。
前日比-0.6キロで、いい感じに減っています。
食事を控えるのはもちろん、適度な運動も大切ということで8600歩ほど歩きました。
その成果もあり、何とか先週の増量分を取り返してきましたが、残り3日で-1.5キロ落とさなくてはいけません。
3日で-1.5キロ落とすのは、標準体型の人では厳しくても、僕の体重だと可能だと思いますが、ぶっちゃけた話をすると、
たっぴー
アカン！
こうしてブログを書いててもお腹は鳴るし、暇な時は食べることばかりが頭によぎって集中できひん。
79.5キロ→80.5キロに目標変更させてくれー！！！
と言うのが本音でございます。
そんなメンタル豆腐な自分(悪魔)と、今回こそ自分との約束を守ろうとする自分(天使)が、脳内で必死に話し合いをしてくれています。
一瞬でも気を緩めると、爆食いしちゃいそうでほんと我慢しまくってます。
しかも、6/15(木)まであと3日もあるので、自分でもどういう結末になるか分かりません。
でも、自分1人でダイエットをしているわけではなく、頑張っているダイエッターさんがいて、その人たちから沢山の勇気をもらっているので、6/15(木)の朝に79.5キロになってみせます！
ではまたでございます。
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