【生活リズム】ご飯を食べる回数が増えた理由。

[本日の体重]

2〜3日おきに量る予定

[昨日の食事]

・朝食

・昼食

・夕食

・間食

・飲み物

水2.0ℓ

たっぴー

どうも、たっぴーです。

ここ2ヶ月で、ご飯を食べる回数が増えました。

理由は、弁当を持っていく回数が減ったからです。

1年前までは、慣れた仕事でルーティン化してたので、よっぽどのことがない限り弁当を持参していました。

でも今は、職場までの距離が遠く、渋滞に巻き込まれることも考慮して少し早めに自宅を出ており、朝に余裕がなく弁当の準備ができていない状況です。

なので、職場近くのスーパーで買い物するようになり、唐揚げ弁当や丼物を食べる回数が増えてます。

昨日も3食ご飯を食べましたし、このままでは100キロを超えてた頃の生活に戻ってしまいます。

職場が遠いことを言い訳にして弁当を用意しないのは違うので、出来る範囲でいいのでまずは週に2回を目安に弁当を用意します。

ではまたでございます。