ゆる糖質制限

ダイエット(日常)

【5ヶ月で-10キロ】リバウンド前の体重に近付いてきました。

ダイエット(日常)

【減らない日もある】体重に一喜一憂しない。

ダイエット(日常)

【デブ脳爆発】暇があると爆食いしちゃいます。。

ダイエット(日常)

【根っこは巨デブ】100キロ時代には戻らない!

ダイエット(日常)

【焦らない】ダイエットは順調。あとは仕事です。

ダイエット(日常)

【仕事とダイエット】何事も前向きに考えてみよう。

ダイエット(日常)

【1ヶ月で-4.1kg】「辞めたいと思っている仕事のおかげで痩せている」という事実。。。

ダイエット(日常)

【一安心】大腸ポリープ切除の検査結果。

ダイエット(日常)

【爆食いして増量】「口寂しいから食べる」という考えを極力控える。

ダイエット(日常)

【アラフォーにして気付く】体を動かす仕事は向いていないかもです。

ダイエット(日常)

【スマホ連動】Ankerの体重計買いました【QOL爆上がり】

ダイエット(日常)

【自分らしく生きる】大腸ポリープ切除から3日目&仕事の話。

ダイエット(日常)

【手術当日】不安はありますが、前向きです。

ダイエット(日常)

【-20キロ目前】食事が質素&仕事で体を動かしてるおかげ!?

ダイエット(日常)

【手術間近】粗食生活に入りました。