オートミール

ダイエット(日常)

【増量と減量の繰り返し】もずく酢・オートミール・納豆生活をしています。

2022/4/23
ダイエット(日常)
ダイエット(日常)

【オートミールともずく酢のおかげ？】ダイエット再開後、最小値更新！

2022/4/12
ダイエット(日常)
ダイエット(日常)

【4カ月経過報告】1ヶ月-3.9kg。オートミールも慣れてきました。

2020/7/1
ダイエット(日常)
糖質制限におすすめ食品

【オートミール効果】怠け者でも、1カ月で5.2キロ痩せました。

2020/6/12
糖質制限におすすめ食品
ダイエット(日常)

【食物繊維】オートミール生活は続けます。

2020/5/9
ダイエット(日常)