ダイエットブログ

ダイエット(日常)

【ダイエット停滞中】言い訳ばかりしながら生きてます。

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【まずは食事記録】頑張りすぎないダイエット作戦!

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【メンタル崩壊】ダイエット再開を延期します。

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【自分のため】体重計に乗りたくない。でも、、、

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【外仕事の大変さ】痩せる前に倒れそうです。

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【お菓子対策】デブ脳に負けるので、極力スーパーに行かない。

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【思い詰めない】8/1からダイエット再開します。

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【ダイエットと同じ】人生を変えるのは習慣である。

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【ストレス?】爆食いの次の日&今の職場の話。

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【不言実行】言うてる側から爆食い。

ダイエット失敗の歴史

【+5.2キロ】1ヶ月ぶりに体重を量った結果。

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【メンタル豆腐】体重計測を延期します。

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【ダイエットと向き合う】1週間後、体重計に乗ります。

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【1ヶ月ぶり】退職&ストレス解放からの爆食い生活【増量確定】

ダイエット(日常)

【糖質依存】スナック菓子は食べてないけど、アイスを爆食いしたら一緒。