ダイエット(日常) ダイエット
ダイエット(日常) 
ダイエット(日常) 【9ヶ月経過報告】最小値更新。明日やろうは馬鹿野郎！先延ばし厳禁！
ダイエット(日常) 【8ヶ月経過報告】-20kg到達。それでもまだ肥満。普通体重まであと少し！
ダイエット(日常) 【ダイエット対決】友人に15kg差で圧勝したシンプルな理由3選。
ダイエット(日常) 【7ヶ月経過報告】まずはBMI25以下を目指します！
ダイエット(日常) 【40代怠け者男】199日で-20キロ到達できた理由。
ダイエット(日常) 【6カ月経過報告】-18.6kg減。小さく積み重ねることの大切さを知りました。
ダイエット(日常) 【非公認】怠け者のアラフォー男が-20キロ到達！【それでも嬉しい】
ダイエット(日常) 【5カ月経過報告】-16キロ減！我慢やストレスがほとんどない理由。
ダイエット失敗の歴史 【リバウンド】3ヶ月間、ウォーキングを続けた結果。
ダイエット(日常) 【糖質量比較】チョコレート効果カカオ86%VSブラックサンダー。
ダイエット(日常) 【4カ月経過報告】1ヶ月-3.9kg。オートミールも慣れてきました。
ダイエット(日常) 【糖質対策3品】スナック菓子がやめられないので、代替商品で対策します。
糖質制限におすすめ食品 【オートミール効果】怠け者でも、1カ月で5.2キロ痩せました。
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