反省

ダイエット(日常)

お菓子を食べなくても、太る時は太る。

ダイエット(日常)

【+2.0キロ】策士策に溺れる。

ダイエット(日常)

【+1.7キロ】水分が出ていないだけと信じたい。【塩分過多】

ダイエット(日常)

【過去最高の大増量】2週間ぶりの体重測定&反省。

ダイエット(日常)

【反省&気付き】「ダイエットやるやる詐欺」について、コメントを頂きました。

ダイエット(日常)

【+2.6kg】何故、こんなに増量したのか?【反省と対策】

ダイエット(日常)

【反省】今よりも自己中だった自分。

ダイエット(日常)

「空腹感」と「ダイエットは甘くない」という話。

ダイエット失敗の歴史

【糖質依存症】お菓子を食べ続けていた100キロ時代の話。