失敗

ダイエット(日常)

【1年前の失敗から学ぶ】-20キロの壁を越えるためにやるべきこと。

ダイエット(日常)

【-20キロ通過】楽しみながらダイエットする【失敗から学ぶ】

ダイエット失敗の歴史

【色素性湿疹】極端な糖質制限は体によくない。

ダイエット(日常)

【+2.0キロ】策士策に溺れる。

ダイエット(日常)

【ダイエットに通ずる】2025年(45歳)までに「サイドFIRE」を目指す3つの理由。 

ダイエット失敗の歴史

【リバウンド】3ヶ月間、ウォーキングを続けた結果。

ダイエット失敗の歴史

【糖質依存症】お菓子を食べ続けていた100キロ時代の話。