快便

100日ダイエットチャレンジ

【最小値更新】スナック菓子を控えたら、快便になりました。

2023/12/7
100日ダイエットチャレンジ
100日ダイエットチャレンジ

【快便】2食生活にしたら、0.8キロ痩せました。

2023/10/6
100日ダイエットチャレンジ
100日ダイエットチャレンジ

【食物繊維】快便のおかげで1.1キロ減りました。

2023/9/25
100日ダイエットチャレンジ
ダイエット(日常)

「快便＝毎日出ること」ではないが、変化することから逃げない。

2022/4/4
ダイエット(日常)