習慣

ダイエット(日常)

【習慣を変える】スナック菓子は控えているけど、、、

2022/8/25
ダイエット(日常)
ダイエット(日常)

【食べる分だけ】「お皿に取り分ける習慣」がつきました。

2021/8/21
ダイエット(日常)
ダイエット(日常)

【-19kg台に逆戻り】性格は簡単に変わりません。でも習慣は変えられる！

2021/8/8
ダイエット(日常)
ダイエット(日常)

【デブ脳まみれ】スーパーへ行くと、必ずしてしまうこと。

2021/3/17
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