【考えて行動】-30キロ痩せることを諦めてません。

久しぶりに10000歩以上歩きました。

仕事をしている時は、普通に過ごすだけで5000〜10000歩くらい歩いてましたが、仕事を辞めるとびっくりするくらい歩かなくなりました。

今の生活リズムでは歩数を稼げないことくらい分かっていますが、グラフで比較すると差が歴然すぎて、若干凹んでます。

それはそうと、無職になってからのオーソドックスな1日の過ごし方なんですが、だいたい8時前に起きて、気が向いたら本を読み、

疲れたら好きな野球とバラエティーの動画を見て、

お腹が空いたらスーパーに行くだけのシンプルな生活をしています。

当たり前ですが、この生活では歩数が増えるわけがないですよね。

でも昨日は、久しぶりに友人とご飯の約束をしたので、

と考えた結果、車移動をやめて電車移動にし、歩く環境を作りました。

しかも、約束は夜だったので、わざと早めに自宅を出て、図書館に行ったり、買い物をしたりとウロウロしたので、無理なく10000歩クリアすることができました。

最近、ほんと爆食いが継続していて迷走しまくってます。

【踏ん張り時】ダイエット迷走中です。

迷走中につき、少しの間、記録を休息します。・朝食・昼食・夕食・間食・飲み物たっぴーどうも、たっぴーです。タイトルにも書きましたが、今、絶賛ダイエット迷走中です。迷走している原因に心当たりがあり、おそらくこれだなと思う理由の１つに「無職である...

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でも、ダイエット開始時の100キロ超えていた頃には絶対に戻りたくありません。

【自己紹介】ゆる糖質制限ダイエット始めます。

たっぴー皆さんはじめまして。たっぴーと申します。・ダイエットブログを始めたきっかけ意思の弱い人間なので、ブログを書くことでダイエットを継続させたいという思いからです。・現在の状況(2020.3.1)・1980年生まれの39歳(アラフォー男)...

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だからこのブログには、頑張っている部分だけを書くのではなく、情けない自分も晒しています。

努力ができる人を羨ましく思うこともありますが、僕は僕でしかないのです。

できることから始めて、それを習慣にすることで-30キロ痩せれると信じているので、目標達成まで時間はかかりそうですが、これからも地道にダイエット頑張ります。

あと、ダイエット迷走中&苦しい時に、コメントをくださるダイエット仲間さん、本当にありがとうございます。

この縁は大切にしたいし、これからも一緒に頑張らせてもらいます！

ではまたでございます。