[本日の体重]
今月中に量ります
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
数日前にこんなブログを書きました。
早速、約束を破ってしまいました。
本当に僕はダメ人間です。
こんな時思い出すのは、いつか読んだ書籍に、
人間とは、否定すればするほど逆のことをしたくなる生き物
という言葉です。
もちろん、この本に書かれていることが全てではないし、結局のところ人によるでしょうが、自分はこの心理に今回も嵌まっています。
でも、食事を控える宣言をしないとそこに甘えて食べてるし、現時点で-20キロ近く痩せれたのは、SNSでダイエット宣言したおかげだと思っているので、宣言することの難しさをつくづく感じます。
僕の悪い所は、
ダイエットするから今から甘いもの食べないでおこう！
飲み過ぎは体に悪いから、お酒をやめよう！
タバコは体によくないから、禁煙するわ！
という感じで宣言する人達も、今の僕みたいに継続できないところに安心しきってます（笑）
自分の決めた目標に向かうのが正解なのに、他人もできていないことに安心しているようでは、みんなと同じ結果しかでませんし、成長もできません。
僕は、-30キロ痩せて自分らしい生活を送ることを目標にしています。
有限不実行が多い自分ですが、この気持ちだけは何があってもぶれさせないように、少しずつ前に進めるように行動します。
ではまたでございます。
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