[本日の体重]
ダイエット開始時103.6kg
目標体重73.6kg
スタートから-22.0kg
残り8.0kg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・餃子
・間食
・飲み物
水2.0ℓ
たっぴー
どうも、たっぴーです。
またやっちゃいました。
せっかくリバウンド後の最小値を更新したのに、また増量です。
ほんと、スナック菓子がやめられません。
昨日もがっつりスナック菓子を食べてます。
カレーせんは、最近のお気に入りではありますが、美味しいからスナック菓子を食べているより、80〜90％以上が、単に口が寂しいから食べているだけだと思っています。
そこまで自分のことが分かってるんなら、スナック菓子を食べなければいいだけやん。
って話なんですが、それができたら警察いらないし、とっくの昔にダイエット終了してるんですよ（笑）
理性を抑えるのは本当に大変です。。。
木曜日から4連休なので、ここで大増量しちゃうと、今月の目標である70キロ台に突入するのが難しくなるので、残りの3連休は食べることを頭によぎらせないように、暇な時間をできるだけ無くすために予定を入れて過ごします。
ここを踏ん張ると素敵な未来が訪れると信じて。
ではまたでございます。
コメント