
2021-03


【現実逃避も大事】3日ぶりに体重を量った理由。

【ストレスが原因?】100キロ時代の食べ方をしてしまいました。

【体脂肪率】健康的とされる「体脂肪率の目安」とは?

【反省】今よりも自己中だった自分。

【デブ脳まみれ】スーパーへ行くと、必ずしてしまうこと。

【感動】「肥満→普通体重」の枠に突入できました。

【MAX115キロ男】念願の70kg台に突入しましたー!【感謝】

【腸内環境】このドーナツのお陰?便が出ると気分も良いです!

【あれから1年】ダイエット宣言して、即増量した男の話【仲間に感謝】
